こんにちは!たまごです。
台湾で歯列矯正を始めて、ブラケット装着から約半年経ちました。
そこで問題が一つ。そろそろ歯石取りに行かなきゃいけない…。
歯石除去のとき矯正器具をどうするか?
私が通っている歯医者さんは、矯正専門なので、歯石取りは他の歯医者さんに行かなければなりません。
日本の矯正中の歯石クリーニングの方法を検索してみると、一度矯正器具を外してクリーニングするとか?
少なくとも、ワイヤーがついた状態でクリーニングするのはすごく難しそうですよね。
いったいどうするのかわからず、同僚(台湾人)と話しているときに聞いてみたところ
「矯正器具つけたままじゃクリーニングしづらいでしょ。私は矯正してたときは2年間歯石を取らなかった」
うそ!?
他の同僚(台湾人)にも聞いてみましたが、
「2年くらいなら歯石取りに行かなくても大丈夫じゃない?たまごは毎食後キチンと磨いてるから大丈夫!」
と、謎の太鼓判を押されてしまいました(笑)こいつらテキトーです(^_^;)
矯正歯科に聞いてみたところ、
「矯正器具はそのままで大丈夫。普通の歯科クリニックで掃除してもらえればいいのよ」
と言うことでした。
そこで、普通の歯科クリニックに電話で聞いてみたところ、私の質問に食い気味で「直接できますよ」との答えが。意外!その電話でさっそく予約です。
予約当日、やはり半信半疑だったので(しつこい)、クリーニング開始直前に歯医者さんに本当に矯正器具はそのままできるのか聞くと
「もちろんクリーニングしづらい部分はたくさんあるけど、毎回外すわけにもいかないし、できるだけのところでやります」
のことでした。
いざやってみると、やはり水を当てる感じが「シューッ!…シューッ!」と部分的ではありました。
それから、力をかけて歯を動かしている、前歯の部分の「キーーン」とする感じが、矯正器具装着前の半年前よりも、正直きつかったです。その部分に差し掛かる前にお医者さんに「この部分はしみると思うけど、ごめんね」と声をかけられたので、心の準備はできました。
ここの歯医者さんはとても優しいし、歯医者さんも受け付けのかたも処置や手続きが速いです。
私は毎日コーヒーやお茶を飲んでいることもあって、黒い部分は全部はキレイにできませんでしたが、気になっていた歯石は全部取れました。
◆歯科クリニック:舒活牙醫◆
所在地：No. 227, Siwei Road, Banqiao District, New Taipei City, 220
電話：+886 (0)2 8259 6651
役立つグッズ
早く磨ける歯ブラシ
今回歯石取りをしたとき、歯医者さんによく磨けているとほめられました。
ドラッグストアのWatsonで売っている、毛が柔らかいタイプの歯ブラシを使っています。
柔らかい毛の歯ブラシは、ワイヤーの上下から斜めに優しく差し込むようにして磨くと、ワイヤーと歯の間に挟まったものが簡単に取れます。この歯ブラシがあれば、もう一本別の歯ブラシ・・・ワイヤーと歯の間のクリーニング用の歯ブラシはほとんど必要なくなります。
定価25台湾元、ネットで12台湾元です!安い!(2020.10現在)
便利な歯間ブラシ
歯と歯の間のお掃除には、矯正歯科クリニックからは糸状か、小さいサイズのデンタルフロスをすすめられました。どっちも使ってみましたが、どちらもめんどうで、特に糸状のものは奥歯を掃除するとき糸をワイヤーの上下に通すのがとても大変でした。
そこで、歯間ブラシを使って歯と歯の間をゴシゴシと磨いています。デンタルフロスよりも早くキレイに磨けてよいです。99台湾元。
この歯間ブラシのシリーズは、自分の歯と歯の隙間の大きさに合わせてサイズが選べるところがいいです。私はSサイズを使っています。
ブラシ部分も、他の同じ価格帯のものよりもずっとヘタりにくくて、比較的長く使えます。2本入れられるケース付きです。
ピリピリしないマウスウォッシュ
私の場合は、歯並び全体のアーチを大きなアーチに広げるため、奥から二番目の歯に金属のリングがはめられているのですが、矯正器具を付け始めた頃は、この部分から異臭が発生しやすかったです。
食べ物のカスが長時間挟まっていたりすると、プラスチックが焦げたようなきつい匂いがします。
これは、歯間ブラシでのクリーニング+一日2回以上のマウスウォッシュで、数日で解決しました。
マウスウォッシュは、リステリンだとアルコールなしでもかなりピリピリするものもあるので、できるだけ日本製のものを使っています。もしくは白人含氟漱口水。これもピリピリないし、何より安いです。
マウスウォッシュは異臭だけでなく、もっと重要な虫歯を防いでくれるので、忘れずに使うべきですね。
野菜不足・口内炎改善グッズ!
最後にもう一つおすすめなのは、青汁です!(笑)
ブラケットをつけた状態で、繊維質の野菜を食べると、歯とワイヤーの間に繊維が挟まって、歯みがきが異常に大変になります。
それでつい、青野菜などを避けるようになってしまいました。以前は小吃の外食でも、頻繁に茹で野菜(湯青菜)を頼んでいたのですが、それがまるまるなくなってしまったのです。その結果何が起きたかというと、口内炎です。下の片側だけ出るときも、両方に出るときもありました。最初は、「キチンと歯みがきしてマウスウォッシュもして清潔にしているのに、なぜ…」と、原因がわからなかったのですが、どうやら野菜不足だったようで(笑)
青汁を摂ったらだいたいまる一日経たずにスーッと治りました。
それ以来青汁が手放せなくなり、かなり頼ってしまっています。おいしいので多く撮りすぎて早くなくなってしまったので、今はコンビニもらう小さじスプーンで、毎日3~4さじずつくらい飲んでいます。
今のところ、これがグラムあたり一番お得です。私は日薬本舗で買っています。
ファイン日本の青汁 100g 245台湾元前後
今の状態写真(注意：ちょっと見苦しいです、すみません)
ブラケット装着から約半年、前は斜めに生えていた2本の前歯もほとんど真っ直ぐになり、口紅を塗っても、前のように簡単には歯につかなくなりました!
上下ともに歯並びのカーブ全体を広げています。
もっと早く矯正していたら、人生もっといろんな素敵なことがあったかも…という妄想までふくらみます(笑)
少なくともこれから先はキレイな歯並びで過ごせるので、それはいいことだと思います。もし興味のある方は、焦る必要はありませんが、早めにアクションを起こしたほうが、残りの人生を健康なキレイな歯並びで過ごせていいと思います。
前にも言ったことがあるのですが、矯正器具をつけてから、以前は数日に一回は頭痛薬を飲んでいた私が、ほぼ薬要らずになりました。おそらくこれは、歯を食いしばるクセが直ったせいだと思います。個人差は大きいと思いますが、こんなふうにいいことがあることもあるんです。
プロセスは色々と問題のある台湾の歯列矯正ですが(笑)、動いている感じを見る限り、経過は順調なのでは…と思います。
以上、ご参考になればうれしいです。あなたにピッタリのアイテムが見つかりますように!
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